Nous sommes ce que nous mangeons
Notre corps est composé de milliards de cellules. Chaque jour, des milliards de cellules meurent, et se renouvellent. Ce que nous mangeons et l’eau que nous buvons, composent notre corps. Ainsi, notre corps renouvellera ces cellules, à partir de notre alimentation et de notre hydratation. Ne pensez-vous pas alors, que cette nourriture, façonnera notre vitalité, notre énergie, notre humeur, notre façon de penser, notre santé physique et mentale, la luminosité de notre peau et le brillant de nos yeux…. ? Alors, à vous de choisir les aliments qui vous constitueront. A vous de choisir le bon...
Read More‘Mangéduquez’ vos enfants
On parle dans tout les médias de l’obésité enfantine grandissante en France. Un enfant sur quatre serait aujourd’hui au-dessus de son poids santé en France. La ‘’malbouffe’’ envahit le monde, et malheureusement, les enfants, prennent dès leurs plus jeune âge, de mauvaises habitudes alimentaires. Dans cette vie au rythme effréné, nous optons souvent, pour la facilité de nourriture surgelée et toute prête, de gâteaux, de pates et de pains industriels, de chips, de boissons gazeuses,…qui envahissent nos habitudes. Et les enfants, en voyant et en partageant nos repas ,prennent eux...
Read MoreL’eau
Huit bonnes raisons de boire de l’eau Notre corps est fait de plus de 60 % d’eau: Boire assez d’eau, maintient la balance de nos fluides, ce qui permet un maintient de la température de notre corps et un meilleur transport des nutriments, Vous aurez une plus jolie peau: L’hydratation de votre peau vient de l’intérieur. Aussi, L`eau débarrasse le corps des toxines, et des impuretés pouvant causer de l`acné. Vous serez moins fatigué: Très souvent la fatigue est signe d’une déshydratation, qui ralentit le flux sanguin vers les organes: l`activité des enzymes (qui permettent la production...
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