Romain G
Depuis début février je suis en contact avec Valerie Edery. Les rendez-vous durent 1 heure, et pendant cette heure-là on apprend beaucoup de choses. On parle d’alimentation, mais aussi tout ce qu’il y a autour, elle me fait comprendre que certains aspects de notre vie, jouent aussi un rôle sur notre poids. De plus elle me crée des schémas qui m’aident à comprendre plus facilement, Toute les recommandations qu’elle m’a données et que j’ai introduit dans ma vie, à ce jour fonctionnes. Grâce à elle je connais vraiment mieux mon corps, son mécanisme et comment il fonctionne avec l’alimentation...
Read MoreLauren P
Food had always been synonymous with compensation, obsession, and frustration.I am thankful to Valerie not only for having lost the extra 17 pounds I had been caring to loose for most of my life, in a very easy and approachable way, but, for completely changing my perception of food. Food is no longer a battle for me, but a way to take care of myself. What will this bring to my body? Thank you Val! Forever Grateful ! Lauren P
Read MoreMargaret G
Valerie , I have tried many diets that I picked up in different books or magazine, I often lost some pounds that I then gained back .But the most important thing, is that I lost along the way , my instinct in knowing what to eat or not to eat.Valerie, you were quiet soft and gradual in your approach and this is where I got hooked ! You led me to incorporate, change by change in my way of eating, and in learning how to choose what to eat or not to eat. Today I can say I have gained confidence again in what I choose to put on my plate. Losing weight was never our main subject of...
Read MoreMaya E H
Merci à ma coach Valérie pour tout ! Grace à vous j’ai changé mon alimentation de façon éclairée et graduelle sans frustration. Le plus important pour moi est, que j’ai perdu les quelques kilos que je voulais perdre, sans jamais avoir faim. De plus je peux maintenir mon poids, car ma nouvelle façon de manger je l’ai adoptée pour la vie. Maya E
Read MorePatricia L.
C ‘est à 7 ans que j ‘ai suivi mon premier régime prescrit par un pédiatre. Depuis, je n’ai cessé d’alterner « mono-diètes », régimes « hyper protéinés », régimes « Scarsdale » , régime des stars, etc… Devenue mère de deux enfants, l’envie et la nécessité d’une alimentation saine se sont imposées à moi. Mais tant d’années d’errances alimentaires m’avaient laissée démunie et égarée . La coach Valérie Edery a alors été pour moi une rencontre déterminante. Avec patience et empathie elle m’a guidée vers une alimentation saine,...
Read MoreVéronique N.
un peu plus de 6kg de perdus en 6 mois en ayant compris 3 choses essentielles que Valérie m’a expliquées : comprendre pourquoi j’avais pris mes kgs, manger pour me nourrir et non pas pour compenser ou autre, savoir exactement ce que doit être mon assiette. Merci Valérie
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